Sastojci
Džem s malinama i chia sjemenkama:
290 g malina (zamrznute ili svježe)
20 g zaslađivača eritritola (ili po vašem izboru)
2 žlice Dr. Oetker Arome vanilije u bočici
25 g chia sjemenki
Puding sloj:
6 dl…
Sastojci za 12 manjih pločica:
150 g Vitalis Crunchy Honey & Almond žitarica (med i badem)
2 jušne kašike maslaca od badema
30 g proteinskog praha s okusom vanilije
5 kašika vode
Priprema:
Sve sastojke stavite…
Za 6 muffina:
250 g ricotta sira
2 jaja
Žličica soli
Žličica provansalske mješavine začina
Pola žličice Dr. Oetker praška za pecivo
40 g zobenih pahuljica
50 g svježeg špinata
Pećnicu upalite na 180 stupnjeva, a kalup za…
Potrebni sastojci:
1 vrećica Dr. Oetker Super kaša – okus vanilija + čia sjemenke
1 jabuka (zlatni delišes)
2 najmanje kašičice cejlonskog cimeta
1 štapić cimeta
2 dl vode (za jabuku)
1 dl vode (za kašu)
2 kašike…
Za 1 osobu
Sastojci:
1 smrznuta banana
1 vrećica Dr. Oetker Super kaše po izboru
200 ml bademovog mlijeka
Priprema:
Sve sastojke stavite u blender i blendajte do kremaste konzistencije.
Odmah poslužite. Dobar tek!
Smoothie je idealan način za unos voća i vlakana, a imate osjećaj kao da jedete desert! U svoj smoothie volim dodati Dr.Oetker Super kaše, a izbor je stvarno bogat tako…